ランニング 禁煙して20キロ太った僕が、フルマラソンを目指すまで。 禁煙の反動で20キロ太った55歳が、なぜフルマラソンを目指すことになったのか。13年間のランナー人生を振り返りながら、サブ4への挑戦を語ります。 2026.05.21 ランニング
断酒・禁酒 昼間から飲んだ日、僕は自分を変えることにした。〜断酒チャレンジ、始めます〜 在宅勤務中に昼間からお酒を飲んでしまった日、僕は断酒を決意した。ワイン1日2本、記憶をなくす夜、AUD検査35点。55歳のリアルな断酒チャレンジ、始まります。 2026.05.18 断酒・禁酒
はじめに 55歳、人生はここからだ。〜捨てて、変わって、また走る〜 55歳のNaoyaが「50代からが人生の本番だ」をテーマに綴るブログ。捨てて、変わって、また走る。同世代の50代に届けたいリアルな記録。 2026.05.17 はじめに
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